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今天迎來大雪節氣:大雪節氣要四補,恰到好處不受寒

2017-12-07 期
劇情 : 大雪過后氣候變化快,天氣一天比一天寒冷,大雪是“進補”的好時節,素有“冬天進補,開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善。冬令進補還能調節體內的物質代謝,使營養物質轉化的能量最大限度地貯存于體內,有助于體內陽氣的升發,俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精。大雪時節補好了,溫補養陽得當,來年才會有堅實的身體底子。
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