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紅薯的熱量這么低,為什么還是會長胖呢?

紅薯的熱量并不高,100克含99大卡的卡路里熱量比起米飯,肉包這些好很多了,但是為什么還是有人說紅薯吃了容易長胖呢?吃紅薯長胖的小陷阱有哪些呢?怎么吃紅薯才不會長胖呢?且聽天天營養網小編慢慢道來。

天天營養@王錠月 2016-06-13 13:43:44

一根玉米的熱量是多少,減肥可以吃嗎?

相信很多看著嫩嫩的玉米就有食欲,也相信大家都喜歡玉米的,但天天營養網小編想問的是?知道一?玉米的熱量嗎?

天天營養網@ 劉騰 2016-06-24 10:59:20

燕麥片熱量大剖析,能否減肥的真相就在這里!

燕麥片是一種營養價值極高的食品,同時它也是一種高熱量食品。于是許多朋友為了減肥而拒絕了熱量高的燕麥片,卻又常常在別處看到說燕麥片是“燃脂斗士”,這到底是怎么一回事?

天天營養網@王桂林 2016-06-18 09:42:15

雞爪的熱量較高,減肥期間要少吃

雞爪是很多人喜歡的休閑食品之一,?論是五香味、麻辣味、泡椒味還是鹵味,都能收獲大批的粉絲。很多人覺得雞爪沒有肉,只是一些皮、筋和膠質,熱量應該很低,壓?兒和肥胖不沾邊。那雞爪的熱量真的很低嗎?

天天營養 2016-04-30 12:22:56

左旋肉堿減肥好?左旋肉堿副作用你得先知道!

相信只要對減肥有過執著的朋友們對左旋肉堿就一定不會陌生,以前有所謂專家說左旋肉堿對減肥具有很大的幫助而且?副作用,導致左旋肉堿的各種減肥產品一時間風靡全國、讓人眼花繚亂,但調查發現左旋肉堿對人體并不是?害的,?知道左旋肉堿副作用有哪些嗎?以后想要減肥那可得先跟隨小編去了解一下左旋肉堿副作用哦!

木車 2017-12-14 09:37:05

鄭爽減肥日記大揭秘,明星減肥方法太殘忍

最近,《微微一笑很傾城》霸屏,所有人都被貝微微和肖奈的純愛甜到暈厥,這兩日收官時更是大呼這?的狗糧30集不夠,再來300集都不嫌多。與此同時,飾演貝微微的鄭爽也上了熱搜,除了角色外,還有她那讓人心疼的紙片身材,更有她與胡彥斌疑似復合的重磅炸彈,爽妹子到底怎么了?

祁佳楠 2016-10-08 14:30:12

小腿肚大的原因終于找到看!這樣做效果真是太好了

當我們看到自己喜歡的額牛仔褲卻穿不了的時候,真的是感覺自己的心就要碎了,特別是小腿的那個地方特別的粗,小腿粗該怎么辦呢?有什么方法可以快速瘦腿呢?

草暖三石 2016-11-02 09:30:49

千萬別用西紅柿減肥!

如果有人問?減肥蔬菜有哪些,?會不會也想到西紅柿?西紅柿和冬瓜一直被稱為蔬菜減肥界里的最強CP。若一定要分出個勝負的話,西紅柿?其營養更豐還要更甚一籌。但是......

木子李 2016-07-07 10:26:09

聽說老中醫瘦身湯是騙人的?真相竟然是…….

首先給各位看官說明一下,小編在這兒給大推薦的可不是網上流?的某廠家或者某中醫說宣?的“老中醫瘦身湯”,而是一些用中藥熬制而成的養生老中醫瘦身湯喲。想瘦的MM可以借鑒一下哦~

米立立 2016-11-08 13:32:05

養成這6個起床減肥好習慣,肥胖會離你越來越遠

俗語云:“一日之計在于晨”,清晨總是給人一種活力,充滿希望的感覺。對于瘦身來說,清晨更是非常重要。

小螃蟹 2016-07-04 10:24:01

吃玉米會胖嗎?胖了說明你不知道正確的打開方式

夏天正值玉米的成熟季節,香噴噴的玉米勾起了?數妹子的饞蟲,但是同時夏天也是秀身材的季節,吃玉米會胖嗎?這個問題給很多MM帶來了困擾,那么今天就讓天天營養的小編為大家解決這個問題吧。

天天營養@楊婷 2016-06-05 09:14:49

高大上的椰子油真的能減肥嗎?專家是這樣說的

最近椰子油很火,朋友圈里?位減肥狂熱紛紛向我求證,吃椰子油可以減肥是真的嗎?椰子油也能炒菜嗎?土豪朋友甚至再考慮要不要把家里的食用油通通都換成椰子油,為了減肥,小伙伴們真的蠻拼的!那么,和其它食用油相比,椰子油究竟有哪些優勢?關于椰子油減肥的?說究竟?譜嗎?不吃椰子油會缺營養嗎?椰子油怎么吃才健康?本文將一一解讀。

芙蓉營養師 2016-06-15 13:44:25

看這里吧,告訴你吃什么瘦胸的秘訣

如何瘦胸已經成為很多女性的一個常談的話題,有一對豐滿的胸固然是好的,但是讓很多人頭疼的是自己的胸已經不止是豐滿這兒簡單了,已經像是贅肉一般,所以很多女性都很想知道有什么辦法可以瘦胸。

2016-09-22 14:32:15

哇塞,原來小米粥的熱量這么低

一談到小米粥,不少的朋友會直接聯想到它是養胃保健的養生粥,但是很少人會知道原來小米粥的熱量并不高,也是胖妞減肥的一款主推粗糧,那么今天小編就來和大家一起看看小米粥對減肥究竟有多大的功效吧。

楊婷 2016-11-26 07:30:32

楊冪都在用的5:2輕斷食減肥法真有效?專家是這么說的

前段時間興起了一種稱為5:2輕斷食減肥法,據說連貝嫂和楊冪都在使用的,究竟是什么鬼,真的能夠減肥嗎,會不會反彈呢??是不是也有很多問題想問問,那就來聽聽專家怎么說的吧。

王鵬營養師 2016-06-16 14:26:31

可可粉熱量這么高!天啦竟然也可以減肥?

天然的可可粉是從天然咖啡豆也就是可可豆中提取、精制而成的棕褐色粉末,味甜、香味濃郁還含有蛋白質和碳水化合物,另外都說可可粉熱量很高,但?特殊減肥功效,也有說法是將可可粉用作代餐輔助減肥,那么那種說法是正確的呢下面就跟小編一起來看下可可粉熱量以及減肥功效吧!

不車 2017-10-09 10:33:57

纖巧瘦身之道:怎樣減大腿和臀部的肉

很多女孩的贅肉多長在下半身大腿和臀部上,而且?工作或學?需要長期久坐使下半身肥胖的?率又大大增?。那么怎?減大腿和臀部的肉就成了很多人關心的話題了,今天天天營養就給大家介紹一些減大腿和臀部的方法吧!

小墨 2017-11-15 11:35:00

好多人都以為芝士蛋糕是肥胖兇手,其實都錯了!

一壺花茶、一塊芝士蛋糕、一本好書就可以度過一個恬靜愉快的下午。相信很多美女,在享受這小資生活時,都抵不住芝士蛋糕的美味誘惑。那香滑細膩的口感,不知征服了多少美女的芳心。

趙寒冰 趙寒冰 2016-07-21 11:33:37

營養減肥餐其實很簡單,你這樣吃保準會瘦!

營養減肥餐:顧名思義就是利用飲食搭配來減肥的餐飲。營養減肥茶很簡單的,一般都是降低飲食中的水化合物,來達到降低體重的目的;營養減肥餐照食譜看來內容相當豐盛;?為營養減肥餐并?將熱量降至太低,可以長期使用營養減肥餐。

魚兒細雨 2016-10-21 17:30:45

這些食物居然越吃越瘦!怎樣選擇低熱量食品?

說到低熱量食品,?頭腦里首先想到的是哪些食物呢?各種蔬菜水果,還是還是口感干柴雞胸肉?難道減肥的人就只能吃這些枯燥乏味的食物嗎?

天天營養網@張藐丹 2016-06-20 09:31:21

香蕉蘋果減肥法,怎么吃怎么瘦

盼望著、盼望著,夏天就來了,也到了美女們爭相“露肉”的季節。炎炎夏日,走在大街上,全是美腿。就算刮風下雨,美女們也身著穿短裙、超短褲。就像《小時代》里林蕭問顧里:“顧里,?不冷嗎?”“冷啊,可是我更怕丑!”

天天營養網@趙麗 2016-07-01 09:32:38

南瓜子的熱量高?減肥還可以隨便吃嗎?

?很多人都很喜歡南瓜也很喜歡南瓜子,對于吃貨們來說有的時候還是需要關心南瓜子的熱量的,南瓜子的熱量有多少呢?多吃南瓜子好不好?南瓜的營養價值又有哪些呢?

楊林 2017-04-06 17:30:51

還在擔心吃地瓜干會胖嗎?確實沒必要啦

愛美的朋友們在享受它的香甜可口的同時,又一直?結著吃地瓜干會胖嗎這個問題?大家都認為地瓜、土豆、山藥等含淀粉多的食物是容易長胖的,其實事實恰恰相反哦!吃地瓜干不僅不會長胖,還有利于減肥。

天天營養@王佳琳 2016-06-10 15:35:35

瘦屁股的方法

女人最關注的還是自己的身材,身材好穿什么衣服都好看,身材好才能更自信,身材好也是自律的一種體現。可是久坐的辦公室一族,非常容易讓自己的臀部扁平,沒有彈性,自然穿衣服也就不會凹凸有形了。所以今天我們就來講如何瘦臀的方法,也就是瘦屁股的方法,只有臀部緊俏有致才能更?性感!

沈紅菊 2017-11-13 18:45:00

喝咖啡也能燒脂肪?專家揭秘燃脂咖啡減肥真相

宣稱喝燃脂咖啡就能燃燒脂肪、減少贅肉,這一產品推出,不少女性欣喜若狂,但是燃脂咖啡真的能減肥嗎?來看看專業人士是怎么說的吧。

營養師小暖 2016-05-16 15:09:10

玉米的熱量都不清楚,還在傻傻啃嗎

湯唯在大眾眼中一直都是性感的女神,而且人家很愛吃零食喲,相信很多朋友都會問小編,為什么明星就吃不胖呢?小編默默告訴大家,那是?為明星們很注意飲食健康啦,減重除了要運動之晚,健康的飲?慣也是必要的。今天小編就來和大家談談大家所喜愛的玉米,當然尤其是玉米的熱量啦。

天天營養@楊婷 2016-05-31 16:14:49

桃子的熱量很低,減肥的MM請放心食用

正是桃子盛行的季節,大街小巷的桃子看得人口水直流。最近小編看到不少美眉都選擇去購買桃子來充當晚餐,但是又有人疑問,桃子的熱量是多少?吃了會長胖嗎?

天天營養網@婷婷 2016-06-24 10:22:37

葡萄的熱量竟然那么低,減肥的MM也可放心吃

前段時間天天營養網小編回味了一下《爸爸去哪了》第三季第七期吐魯番之行,看到萌娃們爭先恐后的在葡萄園摘葡萄,晶瑩剔透的葡萄在陽光下顯得?外甜美,小編忍不住嘴饞了,相信看了這一期節目的MM也有同?的感受,于是就有人要問天天營養小編了:“夏天到了,我在減肥,可以吃葡萄嗎?葡萄的熱量高嗎?”,那么今天就讓小編帶領大家一起去探索葡萄的熱量到底怎么??

楊婷 2016-05-29 12:34:49

千萬不要放過月經后減肥的黃金時間!

又是一年春來到,很多人冬季心廣體胖大吃大喝大量囤膘,所以增磅不少,現正正是減肥熱潮時,而常聽人說如何利用經期來減肥會起到事半功倍的效果,月經期是女性身體比較虛弱的一個時期,如果想要減肥的女性朋友可以在月經期結束后開始進行減肥,當然月經后減肥怎?能夠起到最好的效果是需要?據經期過后不同的時期針對自己的身體?質來制定相應的減肥計劃的,那么到底該如何進行月經呢?如何有效的促進和提高月經后減肥效率呢?下面就跟隨天天營養的小編一起去看看如何在月經后減肥吧!

冷遠蓮 2017-05-16 19:30:00

柚子的熱量那么低,減肥的MM你們知道嗎?

相信不少朋友都吃過柚子,知道柚子味美多汁,但是很少有人去探究柚子除了口感好、味道鮮美之外的其他優點了,其實柚子的熱量很低,十分適合減肥的MM們食用。今天就讓小編來為大家科普一下柚子的熱量等相關知識吧。

楊婷 2016-05-28 03:54:49
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公共營養師三級 / 常見疾病營養

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